A Serra Fina não perdoa improvisos

O seu treino também não deveria

Encarar a La Misión Brasil vai muito além de cruzar uma linha de chegada; é um desafio que exige respeito à montanha, ao clima e aos limites do próprio corpo.

Seja nos 9k, 12k, 15k, 25k, 35k, 55k, 80k ou 110k, o sucesso na montanha é o resultado direto de um treinamento estruturado e individualizado.

Na Trail Life, nós não acreditamos em planilhas genéricas. Acreditamos que cada corredor tem uma história, uma rotina e uma fisiologia única. Nosso objetivo é preparar você técnica, física e mentalmente para viver a melhor experiência da sua vida em Passa Quatro.

Para os atletas inscritos na La Misión 2027, estruturamos um ecossistema completo:

✅ Planilhas 100% Individualizadas

Treinos personalizados com ajustes semanais conforme à sua rotina e evolução.

✅ Acesso a Aplicativo de Treino

Plataforma completa para acompanhamento e execução dos treinos, sincronizado com seu relógio, garantindo que você mantenha o ritmo certo a cada quilômetro.

✅ Contato Direto com o Treinador

Comunicação contínua com seu treinador via WhatsApp.

✅ Consultoria por Videochamada

Encontros virtuais para revisar metas, tirar dúvidas e ajustar o planejamento.

✅ Testes de Performance

Avaliação periódica para definir suas zonas de intensidade e avaliar sua evolução.

✅ Planejamento para o Dia da Prova

Estratégia completa para a sua prova-alvo, incluindo estratégia de ritmo, escolha de equipamentos e dicas nutricionais.

✅ Acesso à Comunidade Exclusiva

Acesso ao grupo exclusivo de atletas no WhatsApp para troca de experiências.

✅ Conteúdos Exclusivos

Receba materiais aprofundados sobre treinamento, recuperação, nutrição esportiva etc.

✅ Treinamento de Força Integrado

Complemente sua evolução e previna lesões com os treino de fortalecimento e mobilidade integrado a sua planilha, com vídeos instrucionais para a execução correta de cada exercício.

Como transformamos seu objetivo em realidade

1. Diagnóstico

Tudo começa com uma anamnese detalhada para conhecer seu histórico esportivo, sua rotina, sua disponibilidade, seus objetivos e seu momento atual. Em seguida, realizamos uma reunião inicial por videochamada para esclarecer dúvidas e alinhar expectativas, estabelecendo as bases do planejamento.

2. Planejamento

Com base nas informações coletadas, elaboramos sua periodização e estruturamos os treinos de acordo com suas necessidades. Os treinos são disponibilizados semanalmente no aplicativo, com possibilidade de sincronização com seu relógio, facilitando a organização e o acompanhamento da rotina.

3. Monitoramento

Ao longo das semanas, acompanhamos os treinos realizados, analisamos sua resposta às sessões e avaliamos sua evolução. Você recebe feedbacks do treinador e tem suporte constante para esclarecer dúvidas, permitindo um acompanhamento próximo durante todo o processo.

4. Ajustes

O planejamento é atualizado conforme sua evolução, sua resposta aos estímulos e as mudanças na sua rotina. Periodicamente, realizamos reuniões por videochamada para revisar os resultados, tirar dúvidas e definir os próximos passos, mantendo os treinos sempre alinhados às suas necessidades.

A Trail Life é liderada por profissionais que vivem o esporte na prática 

Unimos rigor científico, décadas de experiência prática e empatia com a rotina de quem treina, trabalha e busca superação.

Planos La Misión 2027:

Dê o primeiro passo rumo à linha de chegada em Passa Quatro!

As vagas para o Plano La Misión 2027 são limitadas para garantir a proximidade no atendimento de cada atleta.

Fale agora mesmo com nossa equipe e garanta sua condição especial.