Trail Life Mountain Camp

O que é o Trail Life Mountain Camp

O Trail Life Mountain Camp é um evento imersivo de treino em ambiente real de trilhas e montanhas, criado para atletas que querem ir além do treino convencional. Durante 2 dias, os participantes vivem a rotina da montanha: treinos em trilhas, subidas, descidas, terrenos irregulares e todas as variáveis que fazem do trail running um esporte único.

Além dos treinos, o camp inclui momentos de troca e aprendizado com a equipe da Trail Life, com conversas e palestras informais focadas em fisiologia, nutrição, equipamentos, estratégia, técnica e tomada de decisão no trail. O objetivo não é apenas ouvir, mas entender e aplicar imediatamente na trilha.

Tudo acontece em um clima de montanha, com base em acampamento, convivência próxima, simplicidade e foco total na experiência. É um ambiente pensado para gerar aprendizado real, adaptação física e mental e uma vivência que dificilmente se reproduz na rotina urbana de treinos.

Para quem é

O Trail Life Mountain Camp é destinado a amantes da corrida, do trail running e do montanhismo, que buscam viver a montanha de forma ativa e consciente. O camp atende desde praticantes em fase inicial no trail até atletas mais experientes, com os treinos organizados por níveis de autonomia e vivência em trilha, respeitando as diferenças individuais.

Alunos da Trail Life Assessoria e participantes da comunidade externa são igualmente bem-vindos. Não é necessário fazer parte da assessoria para participar, o que importa é ter base mínima de corrida, interesse genuíno pelo ambiente de montanha e disposição para aprender e se adaptar às condições reais do trail.

Mais do que performance, o camp é para quem valoriza experiência, aprendizado prático e vivência em grupo, em um ambiente de trilhas e montanhas.

O que será trabalhado no Camp

Treinos práticos em trilhas e montanhas

Técnicas de corrida para terrenos irregulares

Movimento eficiente e economia de energia

Uso e escolha de equipamentos de trail

Segurança em ambiente de montanha

Nutrição e suplementação no trail

Fisiologia esportiva aplicada

Gestão de esforço sob fadiga

Convivência com a equipe Trail Life

Roda de fogueira e churrasco

Troca de experiências, histórias e vivências

Navegação em trilhas em ambiente de montanha

Uso de apps de navegação e leitura de trilhas

Uso de métricas e relógios na trilha

Local

Base do Camp: Fazenda Rio das Pedras

Endereço: Rua Aristides Belo Maciel, 2900 – Barro Branco, Campina Grande do Sul – PR

O camp contará com um ponto de encontro em Curitiba, que será informado previamente aos participantes. A partir desse ponto, o deslocamento será feito em grupo, com organização de caronas e divisão de carros entre os participantes até o local do camp.

Cronograma

Dia 1 – Sexta-feira (01/05 | Sexta - Feriado – Dia do Trabalho)

• Ponto de encontro em Curitiba

• Deslocamento em grupo até a base do camp

• Chegada na base e organização inicial

• Palestra 1

• Treino em trilha (adaptação ao terreno e ao ambiente)

• Alimentação e café da tarde

• Descanso e recovery

• Palestra 2

• Jantar, churrasco e roda de conversa

Dia 2 – Sábado (02/05 | Sábado)

• Treino em trilha e montanha - bate e volta até o cume do Pico Paraná

• Retorno à base

• Alimentação e café da tarde

• Descanso e recovery

• Tarde – Deslocamento para Curitiba

• Rodízio de pizza (confraternização de encerramento do camp)

Valor

Público Geral: R$ 299,00

Alunos Trail Life: R$ 199,00

VAGAS LIMITADAS!

O que está incluso:

• Entrada e acesso à base do camp e área de camping

• Treinos de trail running em trilhas e montanha, com acompanhamento da equipe Trail Life

• Palestras e momentos de conteúdo ao longo do camp

• Alimentação no camping (jantar/churrasco e café)

• Seguro da atividade durante o período do camp

• Kit de emergências para apoio durante os treinos

• Registro fotográfico do evento

• Brindes Trail Life

O que não está incluso:

• Translado até a base do camp (o deslocamento será organizado por caronas solidárias, com divisão dos custos entre os participantes)

• Alimentação durante os treinos

• Demais refeições fora do camping

• Barracas e equipamentos pessoais de camping